Coaching ejecutivo y personal
Diseña y camina hacia el futuro que quieres alcanzar
Te acompaño a diseñar estratégicamente el futuro que quieres alcanzar. Creo un espacio de confianza en el que facilito tu reflexión profunda para que observes nuevas perspectivas y logres tus metas.
Este proceso creativo y dirigido a la acción, libera tu máximo potencial y te capacita para liderar el cambio que necesitas para conseguirlo.
Pongo a tu disposición toda mi trayectoria personal y profesional desde el coaching ontológico, para que materialices tus retos y construyas tu propio proceso de crecimiento.
Acerca de mí
Conoce mi historia
Soy abogada y financiera de formación, con más de 10 años de experiencia en el entorno corporativo. El análisis, el rigor y la cercanía han definido mi forma de trabajar.
Mi comprensión del mundo empresarial ha sido directamente impactada por vivir de primera mano la transformación de un negocio familiar en una compañía cotizada en Bolsa. Mi padre fue el fundador y CEO de Codere durante 40 años, una multinacional española líder del sector del juego. La suerte de vivir y trabajar con él me ha generado aprendizajes muy singulares.
Asumí puestos de máxima responsabilidad en esta empresa: miembro del consejo de administración, miembro del comité de dirección, directora corporativa de comunicación y jefa de gabinete de Presidencia. Todo ello, me ha permitido desarrollar visión estratégica, toma de decisiones y liderazgo.
Soy madre de 4 hijos. Este reto ha reforzado mis habilidades de negociación, resiliencia y comunicación, además he desarrollado una empatía profunda en la gestión de personas. Querer vivir este proyecto personal desde la presencia me ha llevado a tomar decisiones muy difíciles en los tiempos que corren, como interrumpir mi carrera profesional o reinventarla.
Viví un proceso muy rico de introspección cuando decidí mudarme a vivir con mi familia en 2021 a Punta Cana durante año y medio. Salir de mi zona de confort me sirvió para reconstruirme desde el cuestionamiento más absoluto. Aprendí a conectar con mi pasión por el comportamiento humano que acabaría materializándose en mi formación como coach ejecutiva.
Hoy integro toda mi trayectoria personal y profesional desde el coaching ontológico para acompañar a mis clientes a materializar sus retos y potenciar su propio proceso de crecimiento y aprendizaje.
Propuesta de valor
Soy una posibilidad para acelerar el cambio que quieres
Soy muy consciente de que los puestos de máxima responsabilidad se viven desde una gran soledad porque hay determinadas parcelas que simplemente no puedes compartir. Contar con una persona de confianza que entiende tu lenguaje empresarial y tu posición emocional, te permitirá hacer una reflexión estratégica más profunda de tu negocio y de tu liderazgo para lograr con una perspectiva más amplia tus objetivos.
Los cambios laborales o vitales producen emociones que no son siempre fáciles de manejar. Cualquier cambio implica enfrentarte a situaciones desconocidas. En este contexto, trabajar la gestión emocional junto con el desarrollo de habilidades nuevas es clave para la adaptación a tu nueva realidad. Te apoyo en esta fase para que te abras a lo nuevo desde la calma y la confianza.
No eres la misma persona después de la maternidad. Mi vivencia personal como madre de familia numerosa me permite comprender los grandes desafíos a los que se enfrentan las mujeres que quieren destacar en el mundo laboral y a la vez conciliar su vida familiar. Te ayudo a vivir este proceso desde la autenticidad y a encontrar el equilibrio que te permita sentirte más alineada con tus valores.
La mayor parte de las decisiones se toman por inercia. Te acompaño a resolver un dilema vital o profesional que hoy te paraliza porque necesitas reflexión. No solo analizaremos las opciones, si no que profundizarás sobre qué valores de fondo están en conflicto y cómo esa situación te está bloqueando. Decidir es renunciar y aceptar la pérdida. Es conocerte al explorar las contradicciones y saber qué quieres verdaderamente.
Me pongo a tu disposición para cualquier proceso en el que necesites acompañamiento para lograr tu propio proceso de crecimiento.
Maximiza tu capacidad de crear valor en un proceso conmigo
Vivimos en un mundo frenético en el que, en ocasiones, corremos el riesgo de desatender lo importante por resolver lo urgente. Entras en modo automático, que parece una opción segura porque evita conflicto, pero con el tiempo un día despiertas apático sin entender quién eres o qué quieres.
Desde el coaching ontológico, te ofrezco el privilegio de la pausa para descubrirte. Una pausa que te ayudará a asumir la responsabilidad de definir qué quieres hacer tú. Y con ello, la posibilidad de hacerte vulnerable para comprender, crecer y lograr aquello que te propongas.
Salir del modo automático implica reflexionar de forma profunda acerca de los valores genuinos que rigen nuestra vida, que están presentes en nuestras decisiones y en nuestra forma de relacionarnos. Vivir desde la autenticidad es clave para nuestro bienestar. Y solo desde tu bienestar podrás maximizar tu creación de valor.
Un proceso de coaching conmigo no resuelve tus problemas mágicamente. No obstante, sí vas a contar con mi total compromiso y mi confianza más absoluta tanto con el proceso como contigo para lograr resultados visibles.
Te ofrezco un espacio de confianza, comprensión y sin juicios. Un lugar donde tu voz sea la protagonista. Dónde te permitas soltar y conectar con lo que necesites para reconocerte y cuestionarte.
Te doy herramientas para integrar tu razón con tu emoción para que logres alinear tus acciones con tus valores.
Te acompaño a poner orden en tu reflexión con el foco puesto en tu objetivo.
Nuestra conversación estará orientada hacia la acción, para que tu mismo puedas valorar qué te está sirviendo.
Mi mayor satisfacción es ofrecer mis servicios para contribuir al bienestar y crecimiento de mis clientes.
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Preguntas frecuentes
FAQ
¿Cómo es un proceso contigo?
Te acompaño a diseñar estratégicamente el futuro que quieres alcanzar. Creo un espacio de confianza en el que facilito tu reflexión profunda para que observes nuevas perspectivas y logres tus metas.
¿A quién va dirigido?
A personas con trayectoria profesional y vital que, pese a “tenerlo todo”, sienten vacío, confusión, cansancio o bloqueo, y una falta de dirección interna para avanzar con sentido.
¿Qué no es este proceso?
No es psicoterapia, ni consultoría, ni mentoría técnica.
No doy soluciones cerradas ni indico qué hacer. Trabajo desde el pensamiento, el cuestionamiento y la responsabilidad personal. No sustituyo tu criterio: lo fortalezco.
¿Qué temas se trabajan?
Decisiones vitales y profesionales, liderazgo, identidad, gestión emocional, límites, propósito, relaciones, transiciones personales y coherencia interna.
¿Qué resultados puedo esperar?
El principal resultado es salir de la inercia y recuperar criterio propio.
Mayor claridad mental, seguridad interna y una relación más honesta contigo mismo. A partir de ahí, las decisiones cambian.
¿Cómo sé si este proceso es para mí?
Este proceso es una inversión en ti. Requiere compromiso, apertura y disposición a cuestionarte sin buscar atajos.
Si valoras pensar, sostener la incomodidad y dedicarte tiempo de calidad, probablemente es para ti.
¿Cómo se estructura el proceso?
Es un marco de trabajo flexible y personalizado.
Las sesiones son individuales, online, por videoconferencia, con una duración aproximada de 60 minutos.
El compromiso mínimo recomendado es de 3 meses para permitir un trabajo profundo y sostenido.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una sesión introductoria para comprender tu contexto, resolver dudas y valorar si tiene sentido iniciar un proceso juntos.
Es una sesión completa de trabajo y se abona previamente.
No implica compromiso posterior.
¿Cómo se inicia el proceso tras la sesión introductoria?
Si tras la primera sesión ambas partes consideramos que el proceso tiene sentido, se formaliza mediante contrato y pago previo del paquete de sesiones elegido.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Actualmente, todas las sesiones son online.
¿Cómo se contrata el proceso?
Puedes escribirme por Instagram @tusilladepensar o por correo electrónico a cristina@cristinams.com para agendar la sesión introductoria.
¿Cómo se realiza el pago?
El pago de la sesión introductoria se realiza antes de la misma.
En caso de iniciar un proceso, el resto de sesiones se abonan por adelantado según el formato contratado.
Los detalles se recogen en el contrato.
¿Hay bonos de sesiones?
Sí. Puedes contratar sesiones sueltas o bonos de 4, 6 o 10 sesiones, con una duración aproximada de mes y medio, 3 meses y 6 meses respectivamente. Son renovables.
¿Cuál es el precio del servicio?
La información sobre honorarios se facilita de forma directa por correo electrónico.
¿Trabajas con particulares o con empresas?
Trabajo tanto con particulares como con empresas.
¿Qué formación tienes?
Licenciada en Derecho y Empresariales (Universidad Autónoma de Madrid), Máster en Finanzas (Université Paris Dauphine) y Coach Ejecutiva certificada ICF (Escuela Europea de Coaching).
¿Qué experiencia profesional tienes?
Más de 10 años de experiencia en entornos corporativos y de alta dirección, como directora de comunicación, directora de gabinete de presidencia y miembro de consejo de administración en una multinacional cotizada.
¿Trabajas bajo algún marco profesional?
Trabajo desde un marco propio que integra pensamiento estratégico, enfoque existencialista y humanista.
El eje del proceso es el vínculo interno: la relación contigo mismo, la coherencia y la capacidad de avanzar con dirección.
Mi práctica se rige por el Código Deontológico de la International Coaching Federation (ICF).